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Ce livre va changer votre vie une-vente-et-plus-365-derniers-joursVotre petit guide pour une vie meilleure Combien d'entre nous vivent sous l'emprise du stress et de l'anxit? Mats et Susan Billmark en ont souffert pendant des annes. Dans leur combat contre la dpression qui en a rsult, ils ont fait le choix de s'en sortir et de rapprendre vivre. Sur le ton de la confidence, le couple d'auteurs prsente son parcours. Il encourage le lecteur revoir l'articulation de sa vie et vivre en pleine conscience. Ce cheminement

ce livre démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l'activité physique

Le souffle court

le swing et le jazz manouche

c'est prêter attention aux détails qui fourmillent autour de soi et auxquels on s'est habitué jusqu'à ne plus les reconnaître

Reprendre contact avec votre être profond et vos sensations

Mais le voyage n'est pas terminable

Sarah se complaît dans son tourbillon professionnel réconfortant

altèrent notre conception de l'être aimé

Marie-Andrée Beaudet et Pierre Nepveu proposent ici une sélection des nombreuses entrevues que le poète a accordées à la presse écrite et électronique

Claire Legendre et le poète Roger Des Roches

ouvrier qui a élevé seul ses enfants

À l'aide d'un cahier de réflexions qui vous accompagne pas à pas