FIRST RING MUCLE-UPS digital

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Description

FIRST RING MUCLE-UPS digitalObjectif : Apprendre matriser les ring Muscle ups, la fois en version strict et en version kipping. Le programme First Ring muscle up a t conu pour tamener comprendre et excuter ce mouvement complexe qui demande force, coordination et contrle, que ce soit sur une seule rptition stricte ou sur plusieurs rptitions dynamiques. Lobjectif est de taider construire une base technique solide, dvelopper la stabilit spcifique des anneaux, et matriser la

border-color: rgba(10

Le programme s'adapte à ta réalité

focus sur la technique

font-size: 56px

align-items: stretch

Des sessions lourdes et spécifiques pour te faire progresser sur l'arraché

Le programme First Toes to bar t’accompagne dans l’apprentissage progressif du kipping toes to bar

final-cta p { font-size: 19px

Une barre olympique

encadrée et adaptée à ton niveau

Ce module est une véritable boîte à outils du coach haltéro: il vous donnera la maîtrise pour programmer intelligemment

Échauffements intégrés dans chaque séance

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