COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACI CASTILLO ALEJANDRA

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COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACI CASTILLO ALEJANDRAEs posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es s. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la prctica de la aceptacin y mindfulness podremos acceder a un estado emocional ms libre y disfrutar ms de la vida con plena conciencia. La aceptacin nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo.

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